夫妻感情不和的表现有很多，本来无话不谈的你们，现在却是无话可说，为什么会在婚后就产生这样大的落差？1.你总是发现他回家变得爱玩手机，也不大愿意和你沟通交流了。2.你们的生活变得枯燥，缺少了一些激情。3.他总是因为一些小事发生发生争执，情绪也越来越多变。你变得多疑，不明白曾经要好的两人突然发生的骤变让你难以接受，你开始知道他可能“出轨”了，但是多年的感情生活让你难以割舍，究竟要怎么做，你才能让你们的感情回到当初？

首先，大部分出轨的男人出轨的原因主要是对单一的异性性伴侣感到乏味，但如果是新的异性伴侣，那么便会继续表现出高昂的性冲动。其次，夫妻在婚姻中的亲密关系，需要双方维持，往往错误的经营方式，是导致对方出轨的原因之一，其中大致归类为3点。

错误方式一互争对错

在婚姻中，我们最应该关注的是给彼此营造一个全然放松的舒心的氛围。而不是互争对错，如果每件事情都要互争对错，时间久了，在处理问题上只会走得越来越离谱，甚至冷暴力。

​​​​​​错误方式二“你应该......”

这正是上面所说的“理所当然”之一的表现，当我们说“你应该这样”时，把自己摆在正确且绝对的身份，认为自己绝对正确，地球应该绕着你转。但绝大多数人是忍受不了的，彼此尊重才是经营之道。

错误方式三彼此欺骗

关系的基石是诚信。欺骗破坏的是彼此间的信任，所以破坏力最大。欺骗者是胆小的，自私自利，想得好处，又不敢或无能承担责任和后果。使人绝望的，从来都不是残酷的现实，而是没有了爱和支持。要相信，真诚才是王道。

如果你犯了以上3点错误，那你赶紧点击上老师把你们之间的详细问题发送至qinggan，我这边会给你极速的分析出当下的问题并且给予急救的方法，否则问题只会越来越严重如果你真的想要维护婚姻，就必须注意以下的三个问题

一、停止和对方闹离婚，除非你真的想要离婚

你在日常生活中不断给对方施加压力，甚至威胁丈夫，这样很容易会让丈夫觉得和你在一很压抑，当有一天他忍受不住时候，就会一下子爆发，真的想要和你离婚。

二、停止在大庭广众和对方大吵大闹，甚至在众人面前提出离婚

在生活中，夫妻两人在大街上闹离婚的情况并不少见，有些女人在大庭广众，或者在对方朋友面前像个泼妇一样数落丈夫的不足之处，甚至扬言并不能和丈夫继续生活，想要离婚。男人需要被尊重，被认可，但是你这样的行为会让他觉得没有面子，你不尊重他，你这样做并不能让他觉得羞耻而改正自身的缺点，反而会让他想在众人面前拿回一点尊严，坚决和你离婚，这样不利于维护婚姻的和谐发展。

三、增加你们的沟通机会，“离婚”并不能解决婚姻矛盾​​​​​​​

两人在相处过程中出现矛盾是正常的，但是用“离婚”来威胁丈夫就能解决你们之间的矛盾吗？答案是并不会的。夫妻之间出现问题之后，就要心平气和地沟通，倾听对方的心声，说出自己的内心想法，同时给丈夫更多的肯定和鼓励，这样往往比打压对方更能让丈夫为你改变。所以，想要维护婚姻问题，就要找出你们之间的根本原因，这样有利于解决你们之间的矛盾，让你们的婚姻更加和谐美满。

如果你不知道你们之间的问题存在在哪里，想要老师手把手帮助你挽回他，如果你不懂得怎么样去做，想要回到你们当时甜蜜恋爱的状态，可以，教你正确的挽回方法。

1、管理自我情绪，丰富社交圈

大多数的女人发生情感矛盾时脾气并不好，加上老公对她的忽视，所以女生会变得特别焦虑，陷入无止境的怀疑。在感情中很多女人都不会管理自己的情绪，遇到事情往往喜欢用“闹”去解决，但结果却往往适得其反。

情绪的宣泄是因为太过于在意这件事的本身而又找不到解决问题的方法。转移注意力是缓解情绪的最好方式。你需要开始建设自己的社交圈，加强和身边朋友的沟通不要总是陷在自我怀疑的状态。建立好自己的社交圈不仅能够帮助管理情绪，而且还能够让你走出除了老公孩子就是家务的“怪圈”，让你开拓眼界。多参加社交活动，结实不同的同性异性朋友。生活状态外显，拍摄优质照片或者视频。加强自我管理、外在着装、身材管理、护肤美容。当男人对你冷淡时，你也应该适当的松开手给他自由，充实自己的生活，换他来担心你的感情状态!

2、理解对方，述情共情