如何治疗社交恐惧症_夫妻争吵或与饥饿有关 饥饿时更易失去自控力

2020-09-26 18:02
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饥饿时夫妻更易吵架饥饿时夫妻更易吵架

  《美国科学院院报》刊登一项新研究发现,夫妻争吵可能与饥饿状态有关。饥饿时,人们更容易失去自控力,对配偶大动肝火。

  研究人员表示,大脑虽然只占人体体重的2%,但却是消耗能量最多的人体器官,大脑消耗的热量占人体摄入热量的20%。因此,当夫妻遇到棘手问题而意见不一的时候,最好先填饱肚子,再进行沟通讨论。

  新研究中,研究人员对100多对夫妇展开的问卷调查。调查内容涉及血糖水平和夫妻间“攻击性”行为的发生情况。参试者每天早晚测量血糖水平,每天晚上通过“扎小人”的方法测量参试者对配偶的愤怒程度。限定扎针为51根。结果发现,血糖水平越低,就越容易表现出沮丧和愤怒。

  研究人员表示,当我们饿着肚子的时候,大脑就缺乏实施自控所必须的能量,因而更容易脾气爆发。(徐澄)

原标题:如何治疗社交恐惧症_夫妻争吵或与饥饿有关 饥饿时更易失去自控力
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