世界著名心理学家_夏季性生活注意三重点

2020-10-08 12:09
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  夏天是一个富有生命力的季节,也是一个美丽、神奇,充满希望的季节。夏天到了,各种绚丽的花朵都开放了,都是那么绚丽夺目。也是所有动物性生活最欢乐的季节。夏季的性生活也不能毫无节制,也要注意自身的保健。

  1:就寝前要刷牙

  生活中,不少夫妻就寝前没刷牙的习惯,尤其是年轻的夫妻和情侣。大家要只知道,牙齿帮我们嚼了一天的食物,难免会出现"疲劳"状况。难免会发出一些难闻的问 题。所以男女双方一定要刷牙,清除嘴里呼出难闻的气味。接吻技巧的好坏,有一大半都取决于口气是否清晰,这样亲吻时才不会出现抛弃过性生活的念头。

  2:注意及时补充水分

  夏季天气夫妻双方都要注意及时补充水分,由于天气逐渐变暖且干燥,人们晚上的作息时间比起冬季开始有所延后,所以在享受性生活前,需要多喝水多排尿,以免因 饮水不足造成尿量少而浓,不能及时把细菌等有害物质排出体外。同时要保持好的心态,要平心气去躁动只有肝气顺畅,性爱才能和谐身体才能健康。此时最忌情绪 烦躁或太过压抑,建议春季性爱前保持平和愉快的心情,带着美好的期待去享受性爱。

  3:性爱频率要节制

  经过了寒冬,人体各项机能在春天开始活跃起来,性腺也不例外,再加上夏天天气暖和,人的活动能力也增强,所以此时人的性欲会特别旺盛,比起冬季情侣间很容易 投入到性生活中去,如果次数太过频繁的话易导致房事过度。但是由于每个人的身体素质各有差异,建议要以不影响第二天的工作和生活状态为参考标准。即使在夏天这样容易产生性冲动的季节里,年轻人性生活频率最好控制在每周1~3次左右,中年人每周1次左右,而老年人则适宜每两周1次。

  夏季性生活需注意三个重点

  要特别注意流汗太多

  夏天人体汗液分泌本来就多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医 理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了,心跳平稳以后,再行房事。

  阴道松弛最容易感染病毒

  夏日里气温高、湿度大,许多女性喜欢不穿内裤。松弛的阴道会让阴道和子宫和外界相通,让细菌极其容易的进入阴道内,引起阴道炎等其他妇科疾病。

  所以夏季最好不要不穿内裤,还要保持阴道的紧密。阴道松弛的妇女可借助LELO的智能露娜球进行凯格尔运动。只要紧跟它的频率,每天锻炼5分钟,就可以让阴道恢复如初紧致。

  "苦夏"者别勉强行房

  每到夏天,总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食,身体日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的"苦夏"。

  这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

  虽然"苦夏"一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。

  另外,睡眠质量对解除"苦夏"十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠,如喝点牛奶或糖水等。精力充沛,性能力自然也会得到提升。

原标题:世界著名心理学家_夏季性生活注意三重点
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